Konsantre eksikliği neden olur? Dikkat eksikliği ve konsantrasyon sorunlarının birçok farklı nedeni olabilir. Beslenme bozuklukları, uykusuzluk ve genetik faktörler bu nedenlerden bazılarıdır. Ayrıca, teknolojinin günümüzde hayatımızın merkezi haline gelmesi bu tür sorunların artmasının bir nedeni olarak ortaya çıkmaktadır. Konsantre olamıyorum ne yapmalıyım? Konsantrasyon zorluğu hiperaktivite, travma, depresyon ve anksiyete gibi fiziksel veya psikolojik nedenlere sahip olabilir. Hedeflerinizi net tutun. Çalışma sürenizi artırarak ve hedeflerinize ulaşarak kendinizi ödüllendirin. • Dinleme, çalışma ve öğrenmede AKTİF olun. Kendinize sorular sorun, grafikler ve özetler oluşturun. Odak kaybı neden olur? Sorunun nedeni mevcut olabilir ancak henüz tespit edilemeyebilir. Stres, depresyon veya gerginlik gibi psikolojik sorunlar…
Yorum Bırak