Nektari hangi hastalıklara iyi gelir? Nektarinlerdeki A ve C vitaminleri ve beta-karoten sizi özellikle dil ve ağız kanserine karşı korur. Ayrıca nektarinlerde bulunan klorojenik asit kolon kanserine karşı oldukça etkilidir. Güçlü antioksidan yapısıyla serbest radikalleri ortadan kaldıran nektarinler sizi kansere karşı korur. Nektari faydaları nelerdir? Nektarin; Potasyum, demir ve fosfor deposudur. İçerisinde bol miktarda E ve C vitamini bulunur. Ayrıca K vitamini, magnezyum ve folik asit içerir. Zengin içerikli çalışkan bir meyve olan nektarin, vücudun oksijeni sağlıklı bir şekilde yakmasını sağlar ve hücrelerimizin hasar görmesini engeller. Nektarin günde ne kadar tüketilmeli? Nektarin ne sıklıkla tüketilmelidir? Tüketim miktarı; kişinin sağlık durumuna…
Yorum Bırak