Duygudurum bozukluğu nasıl anlaşılır? Ruh hali bozukluğunun belirtileri nelerdir? Ruh hali bozukluğunun belirtileri bir gün kendinizi mutsuz, üzgün, enerjisiz, umutsuz veya değersiz hissettiğinizde ortaya çıkabilir ve başka bir gün aşırı mutlu, enerjik, sinirli, hipomanik veya manik hissedebilirsiniz. Duygus durum bozukluğuna ne iyi gelir? Bunlara düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme, yeterli uyku, stres yönetimi teknikleri uygulama ve sosyal destek ağlarına bağlı kalma dahil olabilir. Ayrıca, ruh hali bozukluklarıyla mücadele eden kişilerin kendilerine ve duygusal ihtiyaçlarına daha fazla dikkat etmeleri önemlidir. Duygusal bozukluklar nelerdir? En yaygın ruh hali bozukluklarından ikisi depresyon ve bipolar bozukluktur. Depresyon. … Doğum sonrası depresyon. … Melankolik depresyon. ……
Yorum Bırak