Vücudun asidik olması ne anlama gelir? Sağlıklı bir insan vücudunda pH değeri 7,3 ile 7,45 arasında olmalıdır. Aksi takdirde vücutta oluşan asidik yapı vücutta bakteri birikmesine ve kanser, diyabet, obezite, migren ve eklem iltihabı gibi hastalıkların oluşmasına yol açabilir. Asidik yiyecekler hangileri? Asit oranı yüksek besinler: Mantar, pirinç, kuru meyve, maya, sirke, hardal, reçel, marmelat, bal, kakao, yapay tatlandırıcılar, tatlandırılmış meyve suları, çay, kahve, peynir, süt, kabuklu deniz ürünleri, çiftlik balıkları, yumurta, tavuk, et. Asidik olduğunu nasıl anlarız? Bir maddenin asit mi yoksa baz mı olduğunu belirlemenin kolay bir yolu vardır. Bunun için ihtiyacımız olan şey turnusol kağıdıdır. Bu kağıt…
Yorum Bırak