1 su bardağı şeker yerine ne kadar bal konulur? Her bir fincan şeker için 1/2–2/3 fincan bal kullanın. Her bir fincan şeker için 1/2–2/3 fincan bal kullanın. Şekeri bırakanlar bal yiyebilir mi? Diğer tatlılar gibi bal da şeker içeriği nedeniyle diyabet hastaları için uygun değildir. Toz şeker yerine bal kullanılır mı? Bu nedenle şeker yerine bal kullanırken, balın 45 derecenin üzerindeki sıcaklıklarda içeceklerle veya yiyeceklerle karıştırılmaması gerektiğine dikkat etmeliyiz. Bu kurala uyarsak, diyetimizde her zaman şeker yerine bal kullanabiliriz. Şeker mi daha tatlı bal mı? Balın glisemik indeksi düşüktür, yani kan şekeri seviyelerini sofra şekeri kadar hızlı yükseltmez. Bal şekerden…
Yorum Bırak