Ayaktaki kas ağrısı nasıl geçer? Kas ağrısı nasıl giderilir? Günlük 2 litre su için. Fiziksel aktiviteden sonra ağrı oluşursa, yeterli miktarda buz uygulayıp ağrılı bölgeye masaj yapmalısınız. Geçmeyen kas ağrısı neden olur? Sürekli kas ağrısı var mı? Kas ağrısı kısa bir süre sonra kaybolabilir veya kalıcı olabilir. Sürekli kas ağrısı kronik bir hastalığın belirtisi olabilir. Kas yaralanmaları, kas krampları, fibromiyalji (kas romatizması) ve kas-iskelet sistemi hastalıkları (skolyoz, osteoartrit gibi) kronik kas ağrısına neden olabilir. Ayak baldır kas ağrısı nasıl geçer? Baldır ağrısını hafifletmenin en doğal yolu dinlenmektir. Dinlenmenin yanı sıra, ılık bir duş almak, buz torbası uygulamak, ayağı yükseltmek ve…
Yorum Bırak