İçeriğe geç

Etiket: 20 kilo almak ne kadar sürer

Günde 5000 Kalori Kilo Aldırır Mı

Günde 4000 kalori almak kaç kilo aldırır? 4000 kalorilik bir diyetle ne kadar kilo alırsınız? Günde 4000 kalori tüketerek bir ayda 4-5 kilo alabilirsiniz. 5 bin kalori kaç kilodur? Haftada 5000 kalori yakarak ayda 6-8 kilo vermenize yardımcı olan bir zayıflama sistemidir. 7000 kalori kaç kilo aldırır? Ortalama 7. 3500 kalori kilo aldırır mı? 1 kilogram kas kütlesi kazanmak için 3500-5000 ekstra kalori tüketmeniz gerekir. Sağlıklı bir şekilde haftada yarım kilo veya bir kilo kazanabileceğiniz için bu günde yaklaşık 500 kaloriye denk gelir. 1 günde 2000 kalori almak kilo aldırır mı? Günlük 1 pound almak için tüketmeniz gereken kalori miktarı,…

Yorum Bırak